4 Olahraga Terbaik untuk Menguatkan Jantung

Elmomy com

Elmomy.com – Jantung Anda bertanggung jawab untuk menyalurkan darah ke seluruh jaringan dan organ. Setiap denyutnya, jantung memompa keluar darah beroksigen ke sistem peredaran darah. Semakin kuat jantung Anda, maka semakin baik ia mengerjakan tanggung jawabnya, dan latihan yang konsisten akan memiliki efek positif pada kekuatan jantung Anda. Kekuatan jantung ditunjukkan oleh stroke volume itu sendiri, yaitu seberapa banyak darah yang berhasil dipompa keluar oleh jantung Anda. Jika jantung Anda lebih kuat, maka ia dapat memberikan jumlah darah yang cukup ke jaringan tubuh dan organ Anda tanpa harus sering memompa..

READ MORE

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *